量，就会化作一股股清流滋养他疲惫的肌体。使他疲惫的身体能够得到迅速恢复，如同干涸的沙地遇到水一般，疯狂吸收着异果的效力。重新回到最佳状态。

如今他的训练量，比以前在山村时提高了近十倍！过去，由于担心疲劳过度而损害身体，还有一个原因就是怕疲劳的身体得不到有效的营养补充，所以村里对于训练的尺度都有严格的要求。但是，现在关夜完全不用担心因为训练过度而导致身体受损，同时，对于训练过后的营养补充问题，这是关夜更加不会担心的问题。奇树上面结的果实，只要一颗，就能够完全弥补关夜多度的训练所消耗的能量。一颗果实，就能够弥补他一天的消耗，而且还有剩余，只不过果实剩余的能量储存在他体内某处罢了。

在这个过程中，关夜逐渐总结出了何时进食才是最有效。每当他身体训练达到极限时，甚至超过极限，进食果实最为有效。那时候，果实所蕴含的灵力能够被最大限度的吸收，比他在身体处于巅峰状态时进食效果起码要好上十倍！

山谷中果实的奇效，让他每隔一段时间，就会加大身体的训练强度。同时以一种进步自残的方式进行着疯狂的训练，压榨着身体的潜能。他能够清晰感受到身体力量在迅速增长着。这种意外的惊喜，让关夜的信心更为强大。而且信念也愈加坚定！他相信，用不了太久，他就具备挑战仇敌的实力！当然，他不会盲目自信到现在就能够和仇敌相抗衡的地步，他的路还很长，但不再是遥不可及。

虽然一个人居住十分孤独，但是，身体力量的提高让他感觉每天都过得异常充实。他也喜欢上了这种不断超越自己的感觉。也许，只有这样拼命似的训练，才能减弱他心中的那份孤独与思念吧！

黄昏时分，关夜终于结束了一天的训练。此时，他正仰面躺在水潭表面。水浪一浪接着一浪，拍打在他的身上。**的流线型身躯，随着水**动起伏。整个人看上去显得十分惬意。

几乎每天的这个时候，关夜都会在潭水中浸泡个一个时辰，以缓解疲劳的身心。但是，关夜在水中不单单只是休息那么简单。他还在进行着另一项基础训练――灵敏训练。

这种劳逸结合的训练方式，是关夜自己摸索出来的。以前在天山村是没有这样的条件的，因为天山村所在的位置，除了山中的一些小溪流外，没有如此宽阔的水域供他整个人浸泡在水中。

身心得到休息的同时，还可以进行训练，何乐而不为呢？感受着波浪拍打着肌肤的微妙感受，关夜整个人沉浸在一种奇妙的状态之中。

关夜给自己训练的时间安排的十分紧凑。上午一般进行身体基础训练，包括力量、速度、耐力、柔韧度等方面；而下午除了部分时间用于基础训练外，其余的时间则是用于爆发力等方面的训练。当然，基础训练和爆发力训练没有明确的界线划分，主要还是一个侧重点的问题。

感受着潭水的细微波动，关夜的思绪渐渐进入到另一个问题之中。

以前在天山村训练时，还有一项科目就是抵抗力训练。以往训练抵抗力，都是通过村里的叔伯们用木棍敲打，知道身体被敲打得通红才停下。但是，如今只有他一个人，没有人进行敲打，那么抵抗力训练应该如何进行呢？

“轰隆隆”瀑布击水之声，震荡着整个山谷。关夜最初进入山谷的时候，直到很晚才能在这样巨大的水声中入眠。如今，他已经习以为常。今天思考到抵抗力训练的问题，才猛然醒悟过来。暗骂自己笨。怎么把这样一个好的条件给忽略掉了呢！

抬起头，四肢划动着水，接着微弱的光亮，注视着对面模糊的雄伟瀑布，关夜会心一笑！问题，解决了！
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