一定要用这些手段，呆会我教您一套健身操，您只要每天练习，我敢堡，活过百岁不是问题♀健身操并不会做太多激烈的运动，而是通过内外两套手法来锻练，外部是动作姿势，内部是呼息吐呐♀是我师傅传授给我的功夫∫再给您开一副中正平和的药方，坚持服用能够极大的改善身体状况。当然，最重要的还是心，人一定要有强烈生存下去的念头才能够激发生命活力。”

&&“哦？那太好了°一定要教我♀才是正道，这才是正道啊！”

&&叶玄站起来走到庞老的面前，幸好这里没有人，否则他也不敢教这套健身操，因为姿势有点难看。

&&其实许多武功招式的姿势都非逞看，这会儿他也没必要去避讳什么了。
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